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肩こり 頭痛 マッサージ 鍼灸 めまい 日進 長久手 名東

■2016/09/16 肩こり 頭痛 マッサージ 鍼灸 めまい 日進 長久手 名東
肩こり、頚こり、めまい、頭痛、腰痛などの治療は
マッサージ、鍼灸、整体の
あいメディカル治療院


肩こり、頚こりは様々な不調を生みます。
頭痛、めまい、手のしびれや
倦怠感、耳鳴りなど


当院では患者様の状態を診させていただき、
ご希望などをお聞きし、
マッサージや鍼灸、整体などから
その方に最適な治療をしていきます。


ですが、ご自宅やお仕事場でもストレッチを
していただくと、
さらに良いと思います。
肩こりによいストレッチとして
「肩甲骨はがし」と呼ばれるものがあります。


やり方は
①指先を肩先に左右それぞれ置きます。
そのままの状態で肩を前に5回、回します。
そのあとそのまま肩を後ろに5回、回します。


②次に手のひらを前に向けた状態で、
肘を胸の高さで曲げます。
そこから肘を曲げたまま手をあげます。
元の高さまで手を戻したらそのままで下半身は動かさず、上半身を左右にひねります。





③両手を後ろで組み、組んだまま上下させたり、左右にひねります。





肩甲骨はがしは肩こりだけでなく、
猫背やバストアップにも効きます。
何より、場所を問わずにできますのでおススメです
ぜひお試しください


しかし、肩こりが慢性化、またはかなりのコリである場合、
ストレッチのみで改善することは難しいです

その場合は合わせてマッサージや鍼灸治療を受けていただければなお改善します。


当院では国家資格を有した熟練の施術師が施術に当たります。
ぜひ当院の肩こり治療をお試しください





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