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肩こりに効くツボ マッサージ 鍼灸 日進 長久手 名東 

■2017/01/11 肩こりに効くツボ マッサージ 鍼灸 日進 長久手 名東 
肩こり、頚こり、めまい、頭痛、腰痛などの治療は
マッサージ、鍼灸、整体の
あいメディカル治療院

日進市、長久手市、名東区、天白区などの名古屋市内などから
多くの患者様にご来院いただいております



寒くなってきて、肩をついついすくめてしまうことあると思います
両肩を上方に引き上げたまま力が入った状態ということです。
人間は寒いとつい、からだを縮こまらせて体温を逃がさないようにしようとするので仕方がないのですが、
この力が入ったままという状態は肩こりにつながります。


その時、肩甲骨も一緒に引きあがります。
そして肩甲骨を引き上げる筋肉がこります。
これが肩こりの正体の一部です。

ですからこの肩甲骨を引き上げる筋肉をほぐしてあげると
肩こりは楽になります。


マッサージや鍼灸で使うツボに「肩外兪(けんがいゆ)」という場所があります。

この肩外兪は肩甲骨を引き上げる筋肉をほぐす作用があります。


肩外兪
場所:肩甲骨上角の骨際に取る









ここを押したい側と反対側の手の中指などで押すと良いです。
押しながら肩を回したり前後に腕を引いたりしても良いです。
ぜひお試しください。


肩こりは頭痛やめまいなどを二次的に引き起こすこともあります。
辛い肩こりはプロの手で施術を受けることがおススメです。
当院では国家資格を有した施術師がマッサージや鍼灸などの施術に当たります。


肩こりのご相談はぜひあいメディカル治療院にどうぞ








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