産後骨盤矯正

産後の骨盤で問題になるのは骨盤の開き、緩みです。
女性は妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンは関節の靭帯や筋肉を弛緩させる作用があり、特にヒトでは恥骨結合を緩める作用があります。このホルモン分泌されるのは妊娠3カ月～産後2,3日と言われています。
出産時は赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、リラキシンが作用して、骨盤の靭帯、特に恥骨結合を弛緩させて産道を広げます。
この状態が骨盤が開いた、緩んだ状態と言えます。

骨盤の開きは赤ちゃんが産道を通った時が最も大きく開き、通過後の開きは徐々に小さくなります。産後、妊娠前の骨盤の状態に戻って安定することは稀で、もとの状態には戻らずに骨盤が緩んだ状態のままや、左右でずれた状態になってしまう方が多くいます。
産後の骨盤に対し、緩んだ・開いた骨盤を元の状態に自然に戻すような力は働きません。
ですので骨盤矯正のような外的な力で元にい戻す必要があるのです。

当院の骨盤矯正の特徴は、患者さん一人一人の骨盤の状態を検査して施術することです。
骨盤の状態（緩み、開き）には個人差があるので、施術回数は人それぞれです。
当院では毎回骨盤の状態を確認しながら施術をするので、患者さん自身にも骨盤の状態の変化を分かっていただくことが出来ます。
当院での平均施術回数は5,6回です。
骨盤の緩みがほとんどない方は2回ぐらいで施術が終わります。
逆に恥骨離開などの緩みの大きい方は15～20回ぐらいかかる場合があります。
当院は臨床経験が豊富なので、初診の段階で施術回数の目安をお話することが出来ると思います。

骨盤が緩んで開いたり、ずれたりしたままだと肥満、腰痛や肩こり、首の痛み、元の体型に戻りにくいなど様々な症状が出てくる可能性があります。産後は骨盤の状態を検査し、必要があれば矯正して正しい状態に戻すことをおすすめします。

当院の産後の骨盤矯正には2つの効果があります。
①緩んで開いた骨盤を閉じて安定させる。（体型を戻す）
②骨盤を矯正することによって姿勢を正しくする。（姿勢矯正）

①体型を戻す矯正
ゆるんで開いた骨盤を元の状態に戻す矯正。
産後、お尻が大きく垂れ下がったように見えてしまうことがあります。これは妊娠中に筋肉量が減り、かわりに脂肪の量が増えたことと、骨盤のゆるみ・不安定性のために筋肉がうまく使われなくなり、骨盤周りの代謝が落ちて脂肪の燃焼が減り、筋肉量が増えなくなってしまったからです。産後骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻す事によって筋肉が正常に機能するようになり、代謝が上がって余分な脂肪が燃焼されやすくなるので、産後きつくなって穿けなくなっていたパンツも穿けるようになったりします。

②姿勢矯正
妊娠・出産に伴う骨盤の歪みにより姿勢が崩れます。産後の女性の姿勢はお腹が前方に出て、腰の湾曲が増え、背中は猫背になり、頭部が前方に出てしまいます。この姿勢により腰痛・肩こりなどが出てきたり、以前よりひどくなった方が多くいらっしゃいます。
産後はリラキシンの効果により矯正しやすい状態になっているので、姿勢を矯正するにはいいタイミングです。ただし、歪みやすくもあるので何度も通うことと、日頃の生活の中で正しい姿勢を身につける必要があります。（産後、リラキシンの作用は1～2ヶ月ほど続くと言われています。）